Eva Bush

2024-05-13 06:40:34

Тиша

Цікаве, Думки вголос

Тиша може врятувати вас або знищити. Вибір за вами. Багато людей відчувають своєрідну паніку, коли перебувають у тиші, бо одразу ж починають боротися з незручними думками, з собою. Наприклад, для багатьох з нас неможливо навіть зробити перерву без телефону, просто тому, що ми "не хочемо" побути в тиші. Насправді ми боїмося цього відчуття. Але якщо ви дозволите собі, то відчуєте справжній спокій - ваше тіло і розум розслабляться. З іншого боку, ви зіткнетеся з різними думками, страхами тощо. У цей момент єдине, що ви можете і повинні зробити - це залишатися уважним і слухати все це. Тиша завжди приносить істину. Тиша завжди дає відповіді. Якщо ви хочете бути на правильному шляху, бути усвідомленими - обирайте тишу щодня на деякий час і ви побачите результати.

504