Видалити публікацію?
Марі Жаго
2021-07-30 00:37:44
Новини
Когда у нас глубокая ночь, где-то наступает утро. Это легко представить. Как и свет луны, который не даёт ночью спать. Да и вообще, если начал писать книги, то воображение хочешь не хочешь развивается все быстрее. Я люблю представлять то о чем пишу. Поэтому стараюсь больше о хорошем. Хотя иногда нужен контраст. Нам важно проживать весь спектр иначе все покажется наигранным и не реальным. Нам важно плакать и давать выход своим эмоциям. Проживать их. Иначе они накапливаются, превращаются в бомбу замедленного действия. Мы привыкли держаться за свои маски - доброжелательные или не уравновешенные, психованные или злые, всезнайки и ангелочки, циники, пофигисты и самые разнообразные коктейли. Часто настолько потерянные, что уже не понимаем своих чувств двигаясь по инерции или же не двигаясь. Очень важно то, как ты себя ощущаешь. Почему так. Тебе нравится такое состояние или нет. Конечно можно утверждать что все пройдёт и это тоже, но если ты не прожил не погрузился в какую-то ситуацию, которая тебя постоянно беспокоит, а ты все время пытаешься от неё сбежать... то сами понимаете. Один из способов встретится с собой это визуализация. Существует множество упражнений направленных на решение тех или иных вопросов. Чем старше становишься тем больше хочется обратится к психологу, желательно волшебнику по совместительству. А к чему я это все? Так, просто по ссылке, текст по сути является визуализацией, просто художественно оформлен. Устроила на днях себе мини терапию так, как я это чувствую. https://www.instagram.com/p/CR6vN1gra-9/?utm_medium=copy_link *Данный алгоритм полностью выдумка автора. Если вам интересно, как правильно выполнять упражнения по визуализации ищите информацию самостоятельно.
5
2
81
Коментарі
Вячеслав Самойлович
"Точь в точь" - метод воображения в действии. Вначале представляешь себе что-либо, а потом воплощаешь это в жизнь. " Я плачу редко,зубы стиснув..." - релаксирую в основном на природе. Хотя от себя невозможно убежать, но реально помогает. В молодости медитировал, но потом забросил - не мое это... Спасибо автору.
Відповісти
2021-07-30 04:59:02
2
Марі Жаго
@Вячеслав Самойлович на природе очень круто. Балдею от поездок в сосновый лес, насколько сильно заряжает энергией, что хочется прыгать)
Відповісти
2021-07-30 06:52:49
1