Poza Жиzни
2019-02-15 05:21:10
Как начать все заново
Новини, Особисте, Цікаве
Мне не часто так сильно нравятся статьи, но эта так зацепила. Она отображает мое положение вещей на сегодняшний день, и является для меня сильным мотиватор к действию. Я не смогла преодолеть желание, поделиться ею с вами)
Как начать все заново.
— возьмите чистый лист и запишите, что вы хотите изменить, черты человека, которым вы действительно хотите быть, места, куда вы хотите пойти, и людей, которые заставляют вас чувствовать себя вдохновленными
— составьте список вещей, которые останавливают и демотивируют вас, и постарайтесь убрать их из своей жизни навсегда или снизить их негативный эффект
— составьте список плохих привычек, которые у вас есть, и начните постепенно заменять их на новые, полезные привычки
— удалите приложения и социальные сети, которые мешают вам жить, контакты людей, которые вам больше не нужны или от общения с которыми вы хотите отказаться
— выбросьте старые вещи, которые вам не нравятся, сделайте небольшую перестановку в своей комнате, поменяйте свой стиль, найдите новые ароматы
— создайте новый плейлист, который позволит вам чувствовать себя уверенно и счастливо
— подумайте, чему бы вы хотели научиться, и начинайте пробовать новые хобби (в их списке обязательно должно быть саморазвитие, творчество и спорт)
— проводите меньше времени в телефоне и социальных сетях, если на то нет особых причин
— не ставьте перед собой недостижимые цели, сделайте ваш сон и здоровье своими приоритетами
— не сравнивайте себя с другими: у каждого из нас свой путь и каждому из нас требуется своё время
— найдите новые источники вдохновения, каждое утро представляйте себе, как вы достигаете цели, и концентрируйтесь на этом
— поймите, что одной мотивации никогда не будет достаточно: приучите себя к дисциплине
— как только вы начнете что-то, пообещайте себе, что закончите
— будьте терпеливы и добры к себе: трудно измениться за одну ночь, но это в ваших силах, так что будьте другом самому себе.