Видалити публікацію?
Анастасия Эльберг
2020-03-23 10:14:02
Прошлое как идеальная броня
Особисте, Думки вголос
Работая с писателями, я всегда подчеркиваю, что меня не интересует их прошлое. Люди часто думают, что их случай уникальный. Что уж они-то страдали, и знают, что такое страдание, и им уже ничто не поможет. Но я вас разочарую. Ваш случай не уникальный. В данной конкретной точке пути, ваши страдания не имеют значения. Негативный сценарий прошлого - прекрасный защитный механизм. Мы начинаем какое-то дело, подготовив сетку для падения. "Ну, зато попытался... я знал, что не получится, ведь у меня негативный сценарий. Мама в детстве не долюбила. Бывший говорил, что у меня нет таланта. Они правы. Я пытался, я правда пытался, но у меня ничего не вышло..". Неудача - это безопасно. Вас пожалеют. Вокруг соберутся люди. Они будут утешать вас и думать: как хорошо, тут на одного неудачника больше, я не буду страдать в одиночестве. Первая реакция человека на мою фразу о том, что меня не интересует его прошлое - недоумение. "В смысле? Мы не будем говорить о том, как в пятнадцать лет, шесть месяцев и три дня мой учитель сказал, что я неграмотно пишу?". Найди в себе мужество отделить себя от прошлого и отпусти его. Тебе не нужно в нем разбираться. Тебе нужно послать его на хер и перестать заниматься интеллектуальной мастурбацией "каким я был в шесть лет". Пройдя все стадии отрицания - "но психологи ведь работают с негативными сценариями и прошлым!" - человек ловит инсайт. Он понимает, что придумал себе умную ловушку, которая удерживает его от реализации планов. В свое время я прошла через эту трансформацию и могу сказать, что момент этого инсайта удивителен. Вы с облегчением понимаете, что больше не нужно рассказывать себе тягостные истории о прошлом и жить ими. Больше не нужно тратить энергию на оправдания. Почему никто не сказал вам, что точка силы - всегда в текущем моменте? Зачем нужны рассуждения о негативных сценариях и вечные разбирательства? Честно? Не знаю. Объяснение у меня только одно - это дает людям разрешение на то, чтобы ничего не делать. Похоже на действия человека, который подливает водки алкоголику. Очевидно, что пить ему не нужно, но мы все равно подливаем. Вот и с негативными сценариями так. Пока не выбросишь бутылку, будешь о ней думать и регулярно прикладываться. Слушайте свое сердце, С любовью, Настя
16
6
248
Коментарі
Упорядкувати
  • За популярністю
  • Спочатку нові
  • По порядку
Показати всі коментарі (6)
Анастасия
Чётко, доходчиво, правдиво!
Відповісти
2020-03-23 11:48:43
2
Анастасия Эльберг
@Берніс мысленные пендели - наше все ))) спасибо за то, что читаете :)
Відповісти
2020-03-23 12:19:18
1
Анастасия Эльберг
какой у Вас в итоге результат? )
Відповісти
2020-03-24 11:32:21
Подобається