Даша Гладких
2018-03-03 16:31:47
1 жизненый совет
Різне, Новини, Цікаве
1. Чтобы улучшить вашу концентрацию считайте свои шаги. Сделайте 6 шагов при вдохе,задержите дыхани,а затем 6 на выходе. Если 6 шагов для вас много то делайте по началу меньше ,а потом увеличите постепенно.