Даша Гладких
                    2018-03-03 16:31:47
                 
             
            
            
            1 жизненый совет
            Різне, Новини, Цікаве
            
            1. Чтобы улучшить вашу концентрацию считайте свои шаги. Сделайте 6 шагов при вдохе,задержите дыхани,а затем 6 на выходе. Если 6 шагов для вас много то делайте по началу меньше ,а потом увеличите постепенно.