Видалити публікацію?
Анжелика
2019-07-14 18:37:43
Самосовершенствование
Новини, Цікаве, Різне
Просто хочу оставить это здесь, вдруг кому-то из вас пригодится🖤 🌱Неделя 1: Чистка тела и сознания. Включает в себя утренний подъем (я просыпаюсь в 5:30); ведение дневника (настроение, перемены, мысли...); распределение времени (планер). Дополнительные задания (у меня йога и медитация). 🌱Неделя2: Чистка пространства и дел. Выбросьте все лишнее (из мыслей, из дома, удалите ненужное с гаджетов...) Выполняем обещания, планы. Дополнительные задания: определяемся с нужными и ненужными нам людьми! Пытаемся наладить отношения, или рвем все нити. 🌱Неделя 3: Расширяем границы. Боремся со страхом, пробуем жить по-другому, медитируем. 🌱Неделя 4: Отдых. Составляем список того, что любим, что нас радует, вешаем его на видном месте. Пытаемся економить, определяя, что нам действительно нужно, а без чего можно обойтись. Создаём новый плейлист/коллекцию фильмов или читаем книгу.
2
3
24
Коментарі
Darya Toskar
Ты случайно не из параллельного мира? Редко встречаю людей, которые тоже увлекаются собой настоящей✨
Відповісти
2019-07-15 06:27:49
1
Анжелика
@Darya Toskar нет😄, просто время депрессий и недовольства собой уже позади)
Відповісти
2019-07-15 09:03:55
1
Darya Toskar
@Анжелика понимаю)
Відповісти
2019-07-15 10:13:22
Подобається