Видалити публікацію?
Елизавета Фандо
2018-08-11 20:35:03
День 1. Начало начал
Різне
День первый пришел к концу. Каюсь,с утра, очень раннего утра (4 часа) схомячила коржик,но больше ни ни. Поскольку день первый,то и пью я сегодня не только воду. С каждым днём, постепенно буду убирать из меню все, кроме воды, кофе и протеинового коктейля. С утра глотнула л-карнитинина, потом провела силовую тренировку, вечером перед вечерней тренировкой,закинулась специальными комплексными витаминами и на ночь бухнула протеиновый коктейль. Плюс Энтеросгель, в течение дня,для очищения организма от токсинов. Собственно, схема проста и для меня оказалась на удивление легко переносима. С утра узнаем,сдвинулся ли лёд.
50