Вероника Джораева

2021-09-24 07:27:08

Утро

Цікаве, Думки вголос, Різне

Для того чтобы день прошёл морально лучше... 1. Как только проснёшься, подумай о чем-либо приятном и мотивирующем. Это может быть что угодно. От мечты, греющей дущу, до цитаты любимого писателя. 2. Сделай зарядку. Всего несколько упражнений. Даже если их будет всего два, это уже маленькая победа над собой. 3. После гигиенических процедур наступило время завтрака. Не буду говорить о правильном питании, считаю, что он должен быть из любимых продуктов. А ещё пусть он будет красивым. Например, возьми любимую посуду или же укрась своё блюдо. Завтрак заметно приподнимет твоё настроение. Проверено. 4. И последнее о чем хочу сказать. Литература. Отложи дела или просыпайся на 10-15 минут раньше, но удели время чтению. Совсем немного. Для чего? Твоё сознание погрузиться хоть ненадолго в другую атмосферу. Пусть на короткий срок, но ты не будешь думать о своих проблемах. Ради эксперимента, проведи одно утро таким. "Каждое утро - это время начать жизнь снова". Пауло Коэльо