Видалити публікацію?
Netflix Books
2019-07-23 11:30:10
Как я подняла самооценку . Мои комплексы . И как стать уверенной в себе .
Особисте, Думки вголос, Цікаве
Всем большой привет . Я кстати не давно задумалась о создания канала ,но потом поняла что могу и тут рассказывать то что могла бы записать на видео . Сегодня я хотела бы поговорить о теме такой популярной на все года "Самооценка " . Если два вида самооценивая ; "понижен " и "повышен " . А как достичь этой золотой середины ? Начиная с моего опыта можно понять что моя самооценка была где -то под дном . На это влияние сделали мои родители , окружающие меня люди , "друзья " и мои "любимые роственки " и конечно же учителя . Лично у меня ещё со школьной скамьи упала это веря в себя , любовь к себе,а самое главное уважения как личности . Я не раз рассказывала что учительница младших классов постоянно называла меня "тупой " даже не смотря на то что я пошла в школу возрасте 5 - ти лет . А за ней это слово начали повторять мои родители и до сегодняшнего для повторяют . Ещё один факт который повлиял на мою уверенность в себе была моя фигура точнее насмешки в мою сторону . У меня были проблемы с ногами ,и походу меня записали на гимнастику после того как я бросила этот вид спорта у меня пошло резкое попровление . И как вы понимаете всем было бы не лень дразнить меня . Где -то в шестом классе и папа начал делать замечания о моей фигуре , теле . Полюбить свое тело мне пришлось очень долго , но все таки сделать это смогла . В период переходного возраста у меня поднялся рост и ясное дело что я похудела . У меря произошло много имения в теле котором я была рада . Впервые за несколько нет я начала смотреть на себя и сказала « Вау мое тело мне нравится ,для меня оно сексуальное " . И тут я поняла что действительно важно что думаешь ты , а не люди окружающие . После этой ситуации я никогда не давала в обиду свое тело . И знаете насмешки прикратиль , вот верите или нет пошли даже очень много комплиментов от девочек и мальчиков . Хочу сказать что ваша самооценка зависит от вас и только от вас . Вот несколько упражнения которые мне помогли ; 1.Запишите на листок свои сильные стороны . 2. Запишите вещи которые вы хотели бы изменить . 3. Задумайтесь зачем мы хотите изменить ради себя или для кого -то . И самое главное четвертое : 4. Подумайте и вспомните кто был тот человек который понизил или понижает вашу саиоцеку . И подумайте а ничего добился он ? Чаще у этих людей бывает дофина комиксов , неудач , не любовь к себе возможно даже отвращения .. И пожалуйста не забывай что ты строишь себя сам и ты способен (на ) построить все с нуля . Если только действительно захочешь этого :-D😘. Люблю вас ваша СЕМТЕМБЕР 💫💫
5
40