Lee Sedra

2018-06-18 20:15:42

نصائح

Новини

‏نصائح من القلب لمن وصلوا عمر ال 35 و ال 40 و ال 50 وال 60 أنتم في أجمل سنوات العمر النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . ‏ النصيحة الثانية : إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم . النصيحة الثالثة : إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات . ‏‎ النصيحة الرابعة : قلِّل الطعام ... حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات . ‏‎ النصيحة الخامسة : قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة أحد.. أو أي هدف . ‏‎ النصيحة السادسة : إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور ... لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . ‏‎ النصيحة السابعة : كما يقال.. إترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله . ‏‎ النصيحة الثامنة : لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد، ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة، ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه. تجاهل ذلك، بل انساه. النصيحة التاسعة : تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .. التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك . ‏ النصيحة العاشرة : إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفائل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .