Uina Ku
2021-11-02 07:28:44
В продолжение вчерашнего блога
Цікаве, Думки вголос, Особисте
Я написала около страницы выжимки своих страхов, тревог, негативных установок по поводу учёбы. Гараздо больше, чем думала. Но так даже лучше.
Потом я попросила маму меня выслушать и расплакалась, когда начала об этом рассказывать. Я даже не могла себе представить, сколько горечи во мне накопилось из-за этого напряжения. Я плакала достаточно долго, почти половину списка. Но после слёз всегда приходит большое облегчение.
Я зачитывала маме по очереди каждый пункт и мы вместе углублялись в него, а потом предлагали решения. Я их тоже записывала. Мы разобрались в неправильных установках, нашли решение страхов и тревог. Это правда очень помогло.
Сейчас меня уже почти отпустило, хотя само привычное ощушение тревожности ещё маячит где-то на краю сознания. Думаю, когда мы уже окончательно решим материальную сторону проблем, задействовав свои советы, станет совсем легко.
Мы говорили два часа, если не больше, до двенадцати ночи. Столько всего проработали вместе. Мама тоже со мной поделилась своими тревогами и мыслями.
Теперь у меня есть больше размышлений, которых я могу здесь написать)
В общем, я чувствую большое облегчение. Мои эмоции вышли, но ощущения ещё остались. Что ж, это процесс. Теперь нужно эти проблемы решать. А потом буду оценивать результат)
Как у вас проходит процесс?