Видалити публікацію?
Светлана Пилюк
2020-03-20 05:30:32
Медицина смеха или "Смейтесь на здоровье!"
Новини, Цікаве, Думки вголос
Все мы знаем, что смех продлевает жизнь, но не все знают, что существует даже отдельная отрасль медицины, называемая гелотологией. Во время смеха в организме человека снижается уровень стрессовых гормонов адреналина и кортизола, а количество гормона удовольствия - эндорфина - увеличивается. Кроме этого, смех обладает анестизирующим действием. Конечно, операционный наркоз смех пока заменить не может, но лечение смехом является признанной частью терапии в ведущих клиниках мира. Особенно "смешными" больницами являются больницы в Израиле, где уже несколько лет практикуется лечебная клоунада. Волонтеры, желающие лечить смехом, проходят специальное обучение и успешно работают во всех стационарных больницах Израиля. Вспмним еще и о так называемой Каула-йоге или йоге смеха. В её основе лежит методика коллективного смеха и дыхательных упражнений. Её разработал в 1995 году индийский врач Мадан Катарья. Каула-йога, которая позволяет людям смеяться на протяжении двадцати минут "без причины", делает людей более стрессоустойчивыми, миролюбивыми и в целом здоровыми. Во время смеха человек потребляет больше кислорода, у него нормализуется артериальное давление. В общем и целом - смейтесь на здоровье!
9
2
50
Коментарі
Александр
Как тут не вспомнить классика: - Хмурость и мрачность свидетельствуют о надежде, овладевшей массами. В то время как веселье и хохот сообщают, что такой надежды больше нет! (М.Жванецкий, "Лица прохожих")
Відповісти
2020-03-20 09:15:16
1
Светлана Пилюк
@Александр "Смех — это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица. " (Виктор Гюго "Отверженные")
Відповісти
2020-03-20 12:14:13
1