Вячеслав Самойлович
2021-08-06 05:43:38
Давай пообщаемся..
Цікаве, Особисте, Новини
Следует помнить, что часто люди вступают в общение не только для решения своих вопросов, но и с целью повысить свою энергетику.
Важное условие при этом - не допустить слива собственной энергии.
Слив собственной энергии мы допускаем при выяснении отношений друг с другом, когда сами раздражаемся или злимся по пустякам, при бесцельной пустой болтовне по телефону или при встречах с друзьями, знакомыми , коллегами по работе. Если это происходит систематически, то есть опасность скатиться в энергетическую яму депрессии, когда уже не до общения.
Предлагаю вашему вниманию эффективные приемы работы с вашей энергетикой, проверенные на личном опыте. ( по материалам тренинга личностного роста)
Правило 1.
Если у вас вялость, подавленность, болезнь, депрессия лучше не общайтесь. Дело в том, что в таком состоянии, вы подсознательно начинаете вытягивать энергию у вашего собеседника и рискуете испортить с ним отношения. А вам это надо? Поэтому в общении лучше сделать паузу.
Правило 2.
Никогда не занимайтесь сознательно психологическим вампиризмом (жалобы на все и вся, нытье, просьбы о помощи для решения вопросов, с которыми вы и сами можете и должны справиться) – не подпитывайтесь энергией собеседника без его согласия.
Правило 3.
Не позволяйте собеседнику высасывать из вас энергию.
Сразу, под любым предлогом, прекращайте общение с таким человеком, если заподозрите его в этом.
Первые признаки психологического вампиризма по отношению к вам – ухудшение вашего самочувствия и настроения в процессе общения.
Правило 4
Соблюдайте временные рамки для общения – цените свое и чужое время. Не затягивайте разговор - начинайте и заканчивайте на высокой энергетике. Для решения большинства житейских вопросов при личной встрече достаточно 10- 15 минут.
В любом случае, не более 45 минут – это диапазон высокой концентрации и энергетики для обсуждения сложных вопросов. Далее следует делать перерыв на 10-15 минут.
(Дружеское общение или общение с любимым человеком стоит особняком – для него совсем другие правила)
Если у вас есть свои методы личного «энергосбережения», поделитесь с читателями этого блога.
Всех кому интересна тема эффективного общения отсылаю к своей книге на СВ "Умеете ли вы общаться?" https://www.surgebook.com/Slavyk_author/book/umeete-li-vy-obshchatsya