Natalie Okhrimenko

2020-10-13 11:38:26

Эмоциональное выгорание

Цікаве, Особисте, Думки вголос

Ты сильная. Справляешься с любой поставленной перед тобой задачей. Игнорируешь лживых людей, которые истязают тонкими лезвиями твою спину. Ты с улыбкой смотришь в завтрашний день. У тебя много перспектив и планов на будущее: карьера, семья, дети. Кажется, что ты крепче камня, что тебя не сломить. Но со всеми случаются сложные моменты. Первые разы ты, с гордо поднятой головой, пережила подлые удары судьбы. Но с каждым разом делать это всё сложнее. С каждым разом твоя голова опускается всё ниже, пока однажды не опустится полностью. Жизнь ломает всех, нанося удары в самый неожиданный момент. Падают все, даже самые сильные... даже такие, как ты. Но в отличии от слабых, для сильных это не конец. Это просто момент падения, которое приведёт к новому восхождению на вершину. Сильные привыкли бороться за место под солнцем, пока слабые просто ломаются полностью, делая дорогу для сильных крепче. Ты определённо из числа сильных. Но что ты чувствуешь, когда ломаешься? Что ты чувствуешь, когда перегораешь? Момент эмоционального выгорания очень болезненный, но это последствие любой постоянной деятельности, любых постоянных переживаний. Ты просто морально устаешь от всего. Эта усталость и есть первым шагом на встречу выгоранию. Но остановить это невозможно. Все когда-то столкнутся с этим. Без этого наша психика просто не выдержала бы. Просто сломалась, без возможности починки. Эмоциональное выгорание — это довольно сложный процесс внутри нашей психики, после которого всё, что нас ожидает — пустота. Название этого процесса говорит само за себя. Мы просто перегораем, как спичка. Точнее перегорают наши чувства и эмоции, после чего мы перестаём жить... мы начинаем просто существовать. Существовать без какой-либо цели, без планов, без перспектив. Все прошлые мечты мгновенно отходят на самый задний, самый размытый фон. Нам плевать на всё, что происходит вокруг нас и с нами. Это состояние ломает многих, ломает полностью. Но ты из тех, которые восстанавливаются, которые справляются с этим, которые не раз сталкивались с этим, которые научились жить и переживать эти моменты... для которых эмоциональное выгорание уже часть их жизни.