Алина Дяченко
2020-07-08 17:20:17
ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ
Цікаве, Думки вголос, Різне
ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ 👇😬
Здесь будут чисто мои рассуждения на эту тему. Ничего более, я в этой сфере не специалист.
По себе заметила, что могу довольно долго находиться в обычном, позитивном, уверенном состоянии. Но не всё вечно) Выгораю. За какую-то долю секунды. Однажды просто начинаю терять вдохновение, желагие, смысл, веру в себя и многое другое.
Лично мне в такие моменты помогает перезарядка. Иду гулять, ходить, кофе пить, мороженое или в Мак🙈 ой))
Ну просто нужно перезапустить себя.
Это что-то вроде компа, который иногда виснет и чтобы вернуть его в нормальное функционирование, достаточно просто нажать кнопку перезапуска.
В принципе пока мне этого хватает. Сейчас я с новыми силами, но пока шатко.
А как у Вас обстоят дела?)