Дмитрий Карпин

2020-03-15 16:41:23

Забота о себе.

Думки вголос

Три уровня заботы о себе. В последнее время всё более актуальной темой становится забота о себе. Всё больше людей начинают осознавать, что забота о себе это их личная ответственность, и ни на кого кроме себя возлагать её не стоит. Этот новый тип мышления разрушающий архаичные иллюзии о том, что в личных неудачах виноваты некие неподвластные обычному человеку силы. Например, силы природы, различные боги, государство или конкретные чиновники на которых удобно всё свалить и продолжить лежать на печи. Размышляя об этом, я пришёл к выводу, что заботу о себе можно разделить на три уровня. Первый уровень, это отсутствие заботы о себе. Простой пример такого уровня, человек имеющий типичные установки, -"забота о себе - эгоизм", "думать надо о других, а не о себе". Такой человек будет растрачивать свою энергию и здоровье на других людей, не замечая своих собственных потребностей. Зачастую этот уровень приводит к тому, что человек опустошается и разочаровывается в людях, ради которых он так старался. Каждый легко найдёт в ближнем кругу такие примеры героических, но несчастных людей. За первым уровнем, закономерно следует второй уровень, назовём его - поверхностным. Для того, чтобы перейти на этот уровень, придётся поработать над своими ментальными установками, перестать быть жертвой придуманных обстоятельств и захотеть измениться. Но на то этот уровень и поверхностный, ведь чтобы оставаться на поверхности и не утонуть в бездонной пучине, нужно барахтаться и дрыгать ногами, глотая воздух нового восприятия. Человек на втором уровне заботы о себе, может казаться другим, да и самому себе довольно эгоистичным, и это прекрасно. Потому-что он готовит себя, своё ощущение Я, к третьему уровню заботы о себе - глубинному. На этом уровне, человек готов к погружению в глубины себя и пониманию истинного смысла заботы о себе. Заботы о всех своих потребностях, наиболее экологичными способами, включая наивысшые потребности духа, такие как самовыражение и творчество. На этом уровне человек со всей определённостью понимает, что непрерывное разнонаправленное самообразование и есть ключевой принцип заботы о себе в эпоху метамодерна. На этом уровне человек помогает человечеству просто своим существованием. Звучит идеалистично скажете вы? Но это просто мысли...