Блог
Всі
Саморазвитие
Думки вголос
Недавно я разговаривала на эту тему с некоторыми друзьями. Саморазвитие - это всегда хорошо, скажу даже больше, мой блог основан на саморазвитии и именно эта сфера моей жизни является одной из главных. Натыкаясь на разные "мотивирующие" посты, я отписываюсь от этих групп.
"моя история"
Я начала брать ответственность за свою жизнь в январе 2021 года. Однако, это было не так просто, как я думала. Как и любой из вас, я хотела стать лучшей версией себя, сейчас я на пути к своей цели и вижу большие изменения, поэтому я благодарна себе за то, что не отступила. Так вот, моей проблемой стало самобичевание. Если вы не сталкивались с подобным, то могу вас поздравить, потому что вам действительно повезло. Я винила себя за то, что делала что-то не так, пыталась взять перерыв и так далее. Причины были высосаны из пальца, но я продолжала делать это. Чуть позже это прекратилось, сказать честно, всё закончилось благодаря выгоранию, которое произошло у меня в начале февраля и длилось добрую половину месяца. Я очень долго не могла понять почему выгорание случилось. В голове была тысяча вопросов, но лишь совсем недавно я нашла ответ.
Вернемся к первой части. Мотивирующие посты, видео. Всё это пишется для того, чтобы ты в конечном итоге встал с кровати и начал делать то, что будет для тебя полезным. Однако, ни один человек не знает, что полезно для тебя именно в этот промежуток времени. Я просыпалась долгое время около пяти утра, чтобы моя дневная продуктивность давала свои плоды, но уже к двенадцати часам дня я чувствовала опустошенность. Мой организм был не в силах работать дальше, мне постоянно хотелось спать. Скажу честно, я действительно делала больше, чем задумывала, но моё здоровье катилось ко дну. От сна зависит очень многое, поэтому все люди, которые читают мой пост - делайте то, что вам необходимо именно сейчас. Хотите поспать ещё полчаса? Спите. Хотите отдыхать? Отдыхайте. Помните, что ваше здоровье превыше желаний людей из интернета.
1
40
свобода
Особисте, Думки вголос
Совсем недавно я читала книгу известного философа "Ошо". Сказать честно, большинство его мыслей так и не дошли до меня. Быть может я еще не готова к тому, чтобы принимать его мировоззрение, потому что у него довольно глубокие рассуждения. А я сейчас нахожусь на стадии "старт". Однако, есть то, что меня зацепило и чем я бы хотела поделиться.
Ошо выдвинул свою теорию о том, что есть свобода. Раньше для меня это слово означало независимость, отсутствие рамок. Эти слова по-прежнему означают для меня свободу, но добавилось еще кое-что. Свобода - это страх и неуверенность. С одной стороны звучит абсурдно, как свобода может быть страхом, но немного поразмышляв, я поняла, что это действительно так. Как только мы становимся свободными - у нас появляются задачи, которые нам необходимо выполнять для поддержания этого чувства.
Приведу пример:
Птица, которая прожила пару лет в клетке не вылетит из неё, если клетку открыть. Как минимум потому что ей некуда идти. В клетке её кормили, о ней заботились, но ограничивали в свободе. Ранее у неё не было выбора, но как только он появился - она решает остаться там, где была ранее. Лично для меня это значит, что птица просто не знала, что ей делать. Как только ты становишься свободным - у тебя появляются задачи, которые пробуждают в тебе неуверенность и в конце концов ты остаешься в так называемой зоне комфорта.
Мы - разные
Особисте, Думки вголос
Совсем недавно я познакомилась с одним очень интересным человеком. Он и есть причина этого блога. Мы разговаривали о том, что не существует неправильных мнений, объясняли свою позицию и приводили примеры. Мы общались около полутора часов, тогда в моей голове проскользнула мысль, связанная с его словами.
Он сказал "А что, если я вижу голубой совсем иначе? Что, если для меня голубой - это для тебя зеленый? Или для меня чувство страха - это твоё чувство вины?"
Очень давно я разговаривала на эту тему со своей подругой, после чего мы пришли к выводу, что это всё так необычно. Но здесь я всерьез задумалась. А что, если мы действительно видим и чувствуем мир по-разному? Нет, я не про людей, которые делятся на "жизнь прекрасна" и "жизнь ужасна". Я про то, что наши эмоции, наши чувства действительно могут быть совсем разными?
То есть, чувство страха можно описать так: внутри меня появился маленький комок, который медленно подбирался к горлу. Я слышал лишь звук собственного сердцебиения и чувствовал, как оно вырывается наружу. Мои руки начали дрожать, а затем я сильно вспотел, головокружение усиливалось, а мысли спутываться, образуя кашу.
Примерно так я испытываю чувство страха. Для небольшого эксперимента я попросила своих друзей описать их чувство страха. А затем сделала вывод, что все мы действительно разные. И это так необычно, смотреть на мир другими глазами. Будто в тебе просыпается что-то новое и ты становишься чуточку разнообразнее.
