Все мы оказывались в ситуации авралов когда одновременно наваливается куча дел, и не знаешь за что взяться в первую очередь: сессия, окончание года или просто куча затянутых обязательств – аналогичных ситуаций может быть очень много. Как же собраться и успеть все? В этом посте я расскажу как распределить свое время и успешно завершить все свои дела. Самый первый шаг – выделить время чтобы выписать все-все свои задачи, обязательства и мелкие дела в одно место: сделайте это на компьютере, в специальном приложении или на листке бумаги – неважно. Главное вытащить из головы все, что вы старательно пытаетесь там удержать и не забыть. На это может уйти полчаса, а может и целый день – главное, что вы сможете оценить всю картину целиком. После этого следует перечитать список еще раз и распределить все пункты по трём категориям: личные и домашние дела, рабочие или учебные дела и большие проекты, которые не сделать за один день, например, создание сайта или сдача на права. Выпишите отдельно все дела, которые можно сделать меньше чем за две минуты – звонок, ответ на письмо, запись на консультацию, – и сделайте их одним скопом, распределив время в календаре на новые назначенные встречи. Чтобы разобраться с рабочими проектами, можно предварительно рассчитать, сколько времени примерно займет каждое дело. Помните, что мы склонны преувеличивать свою способность быстро решать задачи, поэтому добавьте к каждому пункту дополнительные 15-30 минут буферного времени. Помните, что вас могут отвлечь и изменить ваши планы. Возможно, какие-то дела можно делегировать: подумайте, кто еще может выполнить эту задачу и кого можно попросить. Очень часто люди откликаются на просьбу о помощи чтобы быть полезными другому, поэтому нет ничего страшного в том, чтобы передать ответственность. После можно распределить все рабочие дела в своем календаре в зависимости от их срочности и важности: каждый отрезок времени будет посвящен конкретной задаче, и вам не надо будет думать и решать лишний раз, чем же конкретно сейчас заняться. С 12 по 14 вы пишете отчет, а с 15 до 16 отвечаете на рабочие письма. Таким образом не тратится время на уговаривание себя заняться скучным делом и на раскачку чтобы начать продуктивно работать. Можно даже ставить себе таймер чтобы четко знать, сколько остается времени на выполнение того или иного задания. Для домашних дел следует выделить один (или два если дел очень много!) выходной – и не думать больше ни о чём за исключением этих задач по дому. Сконцентрируйтесь на уборке, расхламлении или стирке – не отвлекаясь на рабочие или учебные задачи. Когда дома вокруг тебя порядок, сразу же приходит спокойствие и ощущение контроля над пространством вокруг себя. В том, что касается масштабных проектов, первым делом следует расписать их на конкретные шаги и пункты – ведь так просто не знаешь, как подобраться к “написанию магистерской”, а “составить список литературы” и “написать вступление” – уже гораздо более легкие и решаемые задачи. Таким образом, постепенно ставя галочки напротив каждого небольшого шага, вы вскоре подберетесь к завершению масштабного дела. В случаях авралов и большого нервного напряжения, у нас часто может случаться эмоциональный блок, когда руки опускаются, начинается паника перед огромным списком несдержанных дел, и ты не знаешь, за что взяться первым делом. В таких случаях стоит начать с глубокого вдоха и распределения своих сил на все дела, которые перед вами скопились: все их возможно решить, необходимо лишь правильно распределить время.

Предсмертная записка Курта Кобейна Перевод "предсмертной" записки Курта Кобейна. Постараюсь говорить словами простого парня, видавшего жизнь, хоть и предпочел бы сейчас остаться кастрированным инфантильным нытиком. Это письмо будет не сложно понять. Моя жизнь стала похожа на курс введение в панк-рок с тех самых пор, как я впервые вышел на сцену и тем самым был посвящен в своего рода этику, в которой сложно спутаны бунтарская независимость и чувство единения со всеми вами. И теперь, спустя столько лет, я перестал получать удовольствие от музыки, и больше не могу ни слушать её, не писать. Мне ужасно стыдно перед вами за это. Например, когда мы стоим за кулисами, и я смотрю, как гаснет свет, а в уши врезается безумный рев толпы, мое сердце остается холодным. Это не трогает меня так, как трогало Фреди Меркури, который безумно любил свое дело, и получал удовольствие от каждого мгновения, проведенного на сцене, купаясь в любви и благоговении своих слушателей. Дело в том, что я не могу обмануть вас. Величайшее преступление, которое я могу себе представить, это начать обворовывать вас, притворившись, что мне все так же весело и интересно. Такое чувство, будто уже давно истек отведенный мне на сцене срок и теперь не остается ничего, кроме как отказаться от всего этого и уйти. Я делал все, что было в моих силах, чтобы перебороть себя (и делаю, Господь свидетель, делаю, но видимо этого недостаточно). Я ценю тот факт, что нам удавалось вдохновлять людей, и что мы смогли победить скуку. Но видимо я один из тех самовлюбленных идиотов, которые начинают что-то ценить, только когда теряют это. Я очень эмоциональный. Наверное, мне нужно стать бесчувственным, чтобы вновь опьянеть от того энтузиазма, который не давал мне покоя в детстве. Во время наших последних трех туров, я был рад видеть всех, кого знаю лично или как фанатов нашей музыки, но у меня все равно не получается избавиться от чувства разочарования, вины и симпатии, которую я испытываю ко всем вам. Во всех людях есть что-то хорошее, и мне кажется, я слишком сильно люблю людей. Настолько сильно, что нервные клетки не выдерживают такого напряжения и это вгоняет меня в сранную депрессию. Я становлюсь грустным, похожим на сгусток нервов и боли, Рыбы, вашу мать. Почему бы тебе просто не наслаждаться этим? Я не знаю. Моя жена – богиня, умеющая сопереживать и поддержать, а моя дочь полна любви и радости - она целует каждого человека, которого встречает только потому что он хороший и не причинит ей зла. Она напоминает мне самого себя, каким я когда-то был. И это пугает до глубины души, так, что я практически не могу пошевелиться. Я не могу примириться с мыслью, что Френсис идет по стопам своего отца и становится несчастной, саморазрушительной, мертвой рокершой. У меня была хорошая жизнь, и я признателен за это, но с семи лет я возненавидел все человечество, только потому что люди запросто могли ладить и поддерживать друг друга. Только потому что я слишком сильно люблю и сострадаю им. Спасибо вам всем из полыхающей пропасти моего разрывающегося желудка, за ваши письма и заботу, которую я ощущал все последние годы. Я слишком непредсказуемый и импульсивный, детка! Я потерял страсть, и запомни, лучше вспыхнуть и сгореть дотла, чем сохранить тепло и медленно догореть. Мир, Любовь, Сочувствие.  Френсис и Кортни, я навсегда останусь в ваших сердцах.  Кортни, никогда не сдавайся, для Френсис.  Для её жизни, которая будет гораздо лучше без меня.  Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!

❄ Каллиграфия — искусство красивого письма «Ультрамарин» — онлайн-журнал о граффити, стрит-арте, дизайне, искусстве и уличной культуре в России и за рубежом. Отдельный раздел посвящён каллиграфии. Calligraffiti.nl — сайт одного из самых популярных каллиграфов и уличных художников Нильса Мёльмана, известного как Шу (Shoe). Он считается изобретателем стиля каллиграффити. ❄ Дудлинг и зентангл — иррациональная живопись Tanglepatterns.com — известный сайт с огромным количеством узоров для создания плиток зентангл. Zendoodle — крупное сообщество для влюблённых в дудлинг и зентангл. ❄ Марблинг — рисование на воде Marbling.org — международное сообщество поклонников марблинга с библиотекой, галереей и форумом. Suminagashi.com — сайт, посвящённый суминагаши и другим видам марблинга. ❄ Фризлайт — замёрзший свет Lpwa.pro — всемирный альянс рисующих светом. Freezelight.ru — это авторский русскоязычный арт-проект, посвящённый рисованию светом. На сайте вы найдёте видеоуроки и галерею с крутыми работами. ❄ Мехенди — роспись хной по телу Mehendischool.ru — онлайн-обучение росписи хной. Nidhi’s MehndiART — авторский YouTube-канал с видеоуроками мехенди для новичков. ❄ Канзаши — украшения из лент Kanzashi.club — сайт, где собраны мастер-классы и литература по канзаши. «Ярмарка мастеров» — в разделе, посвящённом канзаши, есть множество фото- и видеоуроков. ❄ Фелтинг — валяние шерсти Woolwares.ru — сайт о валянии для новичков с видео и мастер-классами. Club.osinka.ru — раздел форума о валянии на популярнейшем сайте о рукоделии. ❄ Изографика — вышивка по картону «Страна мастеров» — на этом сайте собрано множество мастер-классов и примеров готовых работ, в том числе в технике нитяной графики. «Любимый урок» — серия мастер-классов по изонити. ❄ Пэчворк — лоскутное шитьё Jacquelynnesteves.com — блог Жаклин Стивс, которая просто обожает квилт. Loskut.handmadecrafts.ru — мастерская пэчворка с материалами из одноимённого бумажного журнала. ❄ Вторая жизнь старых вещей Recyclemag.ru — интернет-издание об экологичном образе жизни. На сайте собраны новости, статьи и советы о том, как заботиться о планете и жить в соответствии с философией минимализма. Pinterest.com — в самой творческой из всех соцсетей вы найдёте множество мастер-классов по переделке и декорированию старых вещей. Запрос — DIY recycle. ❄ Кастомайзинг — от джинсов до байков «Вторая улица» — сайт и одноимённое комьюнити, где тысячи мастеров выкладывают свои работы по переделке вещей и вдохновляются идеями друг друга. Customoto.com — сайт, где есть всё о создании эксклюзивных мотоциклов. ❄ Моддинг — преображение техники снаружи и внутри Modding.ru — крупный портал о моддинге с форумом. Topmods.net — один из старейших русскоязычных сайтов об этом хобби. ❄ Выращивание бабочек Wikihow.com — подробный туториал по созданию красоты из кокона. Raisingbutterflies.org — англоязычный блог человека, который выращивает бабочек больше 30 лет. ❄ Контемпорари — самовыражение через танец «Контемпорари.рф» — сайт об истории, теории и практике контемпа. Много полезной информации о движениях, методах и техниках. Contemporary-dance.org — крупный англоязычный сайт о контемпорари. ❄ Буккарвинг — резьба по книгам Briandettmer.com — официальный сайт Брайана Деттмера с фотографиями работ великолепного мастера и видео его выступлений. Artifex.ru — подборка статей о книжном карвинге в этом творческом альманахе. ❄ Буккроссинг — книгообмен Bookcrossing.com — международный сайт буккроссинга. Ballycumber.ru — русскоязычный сайт в поддержку международного движения книгообмена. ❄ Посткроссинг — открытка от незнакомца Postcrossing.com — официальный сайт проекта. Postcross.ru — русскоязычный портал любителей посткроссинга. ❄ Геокэшинг — поиск сокровищ Geocaching.com — официальный сайт движения геокэшинга. Geocaching.su — главный сайт российских геокэшеров. ИСТОЧНИК: https://lifehacker.ru