Блог користувача
Кого читати?
Разгрузи свою рабочую память
Цікаве
Сейчас читаю «Джедайские техники» Дорофеева, труду явно стоит выделить место на книжной полке.
Книжка про мозг, эффективность и все вот это вот. Смотрящая на вещи не с угла тайм-менеджмента, а со стороны мыслетоплива.
🏃♂ Если коротко: наша проблема ну вообще не в нехватке времени, а в нахватке этого самого мыслетоплива. Это такая энергия нашей силы воли/самоконтроля. Система 2 по Канеману (дума...
Читати далі
Читати далі
А что если все мои мысли заняты моим парнем? А записи о нём не дают покоя и не освобождают оперативку? В общем, что делать, если мысли мои не о вещах, а о людях?
Та самая ссылка:
https://docviewer.yandex.ru/view/1145886396/?page=1&*=z4BdzPebNSZjPhywn3Mge90VN%2Bx7InVybCI6Imh0dHBzOi8vbW5vZ29zZGVsYWwucnUvd3AtY29udGVudC91cGxvYWRzLzIwMTUvMDUvU3B1c2tvdnktZS1rcnl1Y2hraS5wZGYiLCJ0aXRsZSI6IlNwdXNrb3Z5LWUta3J5dWNoa2kucGRmIiwibm9pZnJhbWUiOnRydWUsInVpZCI6IjExNDU4ODYzOTYiLCJ0cyI6MTY0MzI4NTYwNzIyOCwieXUiOiI0MjEwNzc3NjkxNjI5OTA2MTg0Iiwic2VycFBhcmFtcyI6InRtPTE2NDMyODU2MDEmdGxkPXJ1Jmxhbmc9cnUmbmFtZT1TcHVza292eS1lLWtyeXVjaGtpLnBkZiZ0ZXh0PSVEMSU4MSVEMCVCRiVEMSU4MyVEMSU4MSVEMCVCQSVEMCVCRSVEMCVCMiVEMSU4QiVEMCVCNSslRDAlQkElRDElODAlRDElOEUlRDElODclRDAlQkElRDAlQjgrJUQwJUI0JUQwJUJFJUQxJTgwJUQwJUJFJUQxJTg0JUQwJUI1JUQwJUI1JUQwJUIyJnVybD1odHRwcyUzQS8vbW5vZ29zZGVsYWwucnUvd3AtY29udGVudC91cGxvYWRzLzIwMTUvMDUvU3B1c2tvdnktZS1rcnl1Y2hraS5wZGYmbHI9MiZtaW1lPXBkZiZsMTBuPXJ1JnR5cGU9dG91Y2gmc2lnbj1mNWJjYjk5OGI0ZDY1MTBlMDEzZjc5MzU4ZDc3MjU4YSZrZXlubz0wIn0%3D&lang=ru
@Настя Снег Переведи мне на карту 5к, я тебя проконсультирую.
Не вините сахар за зря
Цікаве
Сейчас будет небольшой, но важный ликбез про сахар.
Вроде как сахар винят в ожирении: "откажись от сахара парень и ты моментально похудеешь!"
Куча историй о том, как отказ от сахара изменил миллионы жизней каких-то ноунеймов (без анализов и рационов питания, конечно, чисто ощущения), которые заменили сахар из вкусняшек... Фруктами. Что, по факту, одно и то же, а иногда даже хуже.
😎 Основной ме...
Читати далі
Читати далі
Показати всі коментарі
(7)
@Богдан На заборе (reddit, youtube)
@глашатай с qr-кодом хороший источник информации. главное, хороший.
Здоровиум — что-то о здоровье
Новини, Цікаве, Думки вголос
Написал 3 главы. Две вводные и одну — полную руководства к действию. Она будет дополняться.
Тема обширная, пока что в моем виде она слишком упрощена: СБ не позволяет делать заголовки разных размеров (h1, h2, h3) и подглав, будем думать как красиво оформить большой объем инфы про бег, боли в спине, осанку и т.д. — это все про движение.
Информации супермного, часть будет противоречить тому, что вы...
Читати далі
Читати далі
вступление
Новини, Цікаве, Думки вголос
Я изучаю тему здоровья около 8 лет и мне есть чем с тобой поделиться.
Могу рассказать много, а если это еще и делать, то ты можешь стать креативнее, начать чувствовать себя хорошо [почти] каждый день, узнать как + зачем + почему стоит худеть/упражняться/етс.
Узнаешь много, заплатишь меньше гривны (ничего < одна гривна), мозг начнет работать лучше → начнешь развиваться во всех направлениях быстре...
Читати далі
Читати далі
16
189
Краще за добу
Сьогодні обговорюють
"Это точно никому не нужно?" Или "Как раскритиковать самого себя")
Ну что же, вот я наконец-то и выпустил НОВУЮ книгу "Неделя Пикля"!
Год ожидания как никак... много)
===
Эта книга далась мне не то чтобы сложно, но я тысячу раз задумался о том, как её примут. Проблема в том, что сама книга имеет, не буду скрывать...
