ليه بيحصلى كده
الكومفورت زون بتاعتى بعد اذنك
العلاقات السامة فى حياتى
خوفى مش عار
فييين الصحاب
حب ايه اللى انت جاي تقول عليه
جرب نار الغيرة
حياتى مكركبه
غدارين
الست مكانها المطبخ
قلبى ومفتاحه
انا مش صح
استقلال ولا استغناء
When i say no i feel guilty
القرد فى عين امه غزال
(Iam a fiminst)انا نسوية
نظرة المجتمع الدونية
الثقة فى النفس
عقدة الخواجة
خليك علاقه علاجية
السجن اللى عامل نفسه حرية
خلايا مخى لو سمحت
واحد كامل متكامل
عرايس ماريونت
عقدة الخواجة
المجتمع كله (بما فيهم انا ) نسيوا سد اثيوبيا اللى هيجيبلنا جفاف ومش هنلاقى حاجه نشربها...ونسيوا الفيروس اللى موت ملايين وبيعملوا افراح.
نسيوا المتحرش والمغتصب وكل ده ومهتمين بحاجه جديدة.
ويل سميث.
ازاي مراته تخونه وهوا اللى بيحبها وبيموت فى دباديبها والى آخره.
ومين اللى هيا راحتله ده وليه وكل ده
خلونا ناخد الموضوع بشكل تانى.
دلوقت دى ست خانت جوزها.
راحت او جت ومين اللى هيبرر اسمها خيانة.
لكت ملاحظتوش حاجه؟
طلع خبر بعدها ان ويل سميث خد مراته بعد اعترافها بخيانتها ليه وكلعوا على جزيرة للاستجمام
المصريين قالوا هيقتلها ويخلص منها.
لكن الحقيقة لأ.
والحقيقة ان كل واحد فينا كان مكان ويل سميث فى يوم.
الخيانة مش لازم تيجى من شريك حياتك عشان تتسمى خيانة.
كام مرة كل واحد فينا تبت فى شخص كان سايبة ومش حابه؟
عارف لما تبقى العلاقة سامة جدا بس انت اتعودت على السموم دى وبقت جزء من حياتك؟
الإدمان مضر ووحش لكن متقدرش تعيش من غيره إلا لما تتعافى منه تماما.

أنا فاكرة فى أول السنة نزل جزء جديد من مسلسل حكايات بنات وعمل ضجة كبيرة أوى وإزاي البنت تعمل كده وإلى آخره.

المسلسل كسر القاعدة النمطية ان الزوج أو الراجل بس اللى ممكن يخون ،فبينلك من كل النواحى ان فى ستات بتخون...والرجاله بتخون.
عارف ده دليل على إيه؟
دليل إن الست أو الراجل ممكن يتحرك ناحية مشاعره حتى لو كانت كاذبة.
الست ممكن تخون...والراجل ممكن يخون.
الجدير بالذكر إن ويل سميث فى علاقة سامة لكن هوا اتعود على سمومها.
شايف ان بعده عن السموم هيأذيه أكتر من السموم اللى بتدخله.
المشكلة مش فى كل ده.
المشكلة ان عقلك الباطنى بيفضل يقنعك ان الشخص ده هيتغير..بيحبك ..هيتحسن.

طب هقولكم حاجه بقى كده.
اعتبر ان جواك تلت أشخاص.
الناقد...والداعم وأنت
تلت أصوات فى دماغك ،واحد بيوعيك والتانى بيهدمك.
المهم انك متسيبش حد منهم يسيطر.
خليك انت اللى مسيطر وبتسيطر.
اسمع الصوت ده والصوت ده وجدد عالمك الداخلى من فترة للتانية.
******
اوكاي ،البارت قصير بس الموضوع كان لازم اقوله.
حابه اقولكم فكرة كده جربتها وكانت عظيمة اوى
الكتابه نوع من انواع العلاج النفسى
مش كتابة روايات او خواطر لأ
كتابة بينك وبين نفسك
"Journal prompts"
الفكرة عظيمة اوى
بتدور على أسئلة محددة
رأيك فى الموت؟
رأيك فى الحب؟
رؤيتك لحياتك؟
رؤيتك لذاتك وليه بتكرهها أحيانا.
مين أكتر شخص انت مشتاقله وازاي كان ليه تأثير عليه.
هات ورقه..قلم واكتب اللى جواك كله
احيانا الطريقة دى بتكون مراية لنفسك وافكارك.
سى يو❤

© Jana Walied,
книга «المفروض مرفوض».
خليك علاقه علاجية
Коментарі