ОКР
Формування "Я"
Теорія особистості Зігмунд Фрейд
Теорія особистості 2/3
Теорія особистості 3/3
Реакції
Особистість
Розмова із собою
Не мовчіть
Синдром хронічної втоми
Зізнання у почуттях
Страх нового
Планування часу
Швидка слава
Агресія
Бодіпозитив у негативі
Трохи про депресію
Рожева ретроспекція
Вчитися?
Я концепція
Криза
Почни ранок не з кави
Професія
Любов до себе
Гра
Бодіпозитив у негативі
Бодіпозитив)
Яка чудова тема та компліменти через стадний рефлекс.
Бодіпозитив - це не про ожиріння, яке хвалять, не про кілометрове волосся на тілі, яке має жахливий запах.
Бодіпозитив - про сприйняття себе, але у своєму здоровому стані, про сприйняття своїх особливостей: шрамів, родимків, того самого волосся на тілі, яке є нормою, але людина це сприймає чимось жахливим, хвороби, які впливають на зовнішність, вагу, але людина над цим працює і згодом буде в своїй нормі.
Приведу приклад не здорового бодіпозитиву: у людини проблеми з зайвою вагою, яка має диагноз ожиріння, та впливає на здоров'я свого "носія".
Люди, які підтримують такий "вибір" - не помічники і не герої. Ви - спонсори проблем зі здоров'ям.
Якщо така людина починає працювати над собою, вже є результати, у людини виникають проблеми: розтяжки, дрябла шкіра і т.п., тоді ваша підтримка має сенс, вона допомагає зрозуміти, що це є нормою, що результат того вартий, це - підтримка.
Бодіпозитив допомагає любити себе та не накоїти проблем. Приведу також приклад: дівчина не сприймає  волосся на тілі, в неї воно є на руках, животі, пальцях, лиці, навіть, якщо воно пушкове і не дуже привертає увагу, в неї багато комплексів через це, вона забриває свої руки, живіт, волосся стає жорсткішим, на шкірі з'являються запалення, вони залишають пігментні п'ятна, комплексів стає ще більше, депіляція приносить біль, дівчина починає ненавидіти себе та інших, в кого такої проблеми не має, крема викликають алергію, її тіло нагадує зошит, де зіграли в морський бій. Вона починає носити тільки закриті речі, не підпускає близько до себе інших, щоб це не помітили та не осудили, починає заїдати свій стресс, з'являється зайва вага, тіло не виглядає сприйнятно для такої тривожної людини, дівчина уникає дзеркал, взорів інших людей...

Що скажете? Чи потрібно їй зменшити свої забривання, та знайти порозуміння зі своїм тілом?
Я вважаю, що так, ось в цьому випадку людині потрібен бодіпозитив, але тепер ще і психолог.
© Ліса ,
книга «Поговори зі мною».
Трохи про депресію
Коментарі