Страх нового
Зміни в житті та страх перед новим - це досі така тема, що може турбувати людей, особливо тривожних за своєю натурою.
Навіть існує фобія нового - Неофобія, яка дуже сильно впливає на якість життя та самопочуття людини, бо є глибокою проблемою та ще й розповсюдженою, дві людини з такою фобією у стані тривожності зведуть один одного у могилу. ))
У цієї фобії є декілька підвидів. Вона формується відштовхуючись від світоогляду людини та її невдалого досвіду, на якому починається та закінчується ланцюжок нескінченності. Також ця фобія може висловлюватися через заперечення будь-чого нового.
Завдяки чому це формується? Я вам надам варіанти, спробуйте під час такого "нападу" проаналізувати свої страхи, поведінку та істинні причини відмови.
- Тривога невідомості. Труднощі - це перше, що злякає людину, особливо ту, що не бажає брати на себе відповідальність. А, якщо, є і невдалий досвід, критика зі сторони, осуд, то далеко ходити не треба, щоб зрозуміти причини.
Як вийти із цього варіанту? Потрохи брати на себе невелику відповідальність та виконувати свою роботу до повного свого задоволення, щоб критика не могла так просто вас образити і т.п. ситуації.
- Страх програшу. Найбільш всі проблеми лідерства та невміння сприймати поразки - йдуть від родичів та їх вимог. Як виходити з такого? Знайти людину, з якою ви не хочете конкурувати, не грайте на щось, проводьте час так, щоб вам це подобалося, почніть хвалити інших за перемоги та себе за участь, якщо ви не отримали програш. Згодом трішки ускладніть свій рівень, обираючи більш конкурентних граків, АЛЕ НЕ СУПЕРНИКІВ.
- Побоювання успіху. Дивно? Ні))), це теж саме про відповідальність, зайву увагу та невпевненість. Тут потрібен комплекс вправ, наприклад: виступи на публіці або почати з невеликого кругу знайомих, також публікація чогось свого на публічних ресурсах теж підійде.
- Страх критики та самозасудження. Критику треба вчитись сприймати та лише ту, що нею є, бо великий шмат з цього - словесне нетримання). Робіть будь-що так, щоб подобалось вам у першу чергу, обирайте те, що дійсно вам до душі. Хваліть себе, дозволяйте собі пропонувати людині щось казати про ваш вигляд, роботу і т.д., але починайте з більш лагідних до вас людей. )
Питання до відповіді:
Чому вас лякає майбутнє?
Чому нове викликає у вас тривожність?
Чи впливає критика на зріст страху щодо ваших майбутніх дій, проектів і т.п.?
Навіть існує фобія нового - Неофобія, яка дуже сильно впливає на якість життя та самопочуття людини, бо є глибокою проблемою та ще й розповсюдженою, дві людини з такою фобією у стані тривожності зведуть один одного у могилу. ))
У цієї фобії є декілька підвидів. Вона формується відштовхуючись від світоогляду людини та її невдалого досвіду, на якому починається та закінчується ланцюжок нескінченності. Також ця фобія може висловлюватися через заперечення будь-чого нового.
Завдяки чому це формується? Я вам надам варіанти, спробуйте під час такого "нападу" проаналізувати свої страхи, поведінку та істинні причини відмови.
- Тривога невідомості. Труднощі - це перше, що злякає людину, особливо ту, що не бажає брати на себе відповідальність. А, якщо, є і невдалий досвід, критика зі сторони, осуд, то далеко ходити не треба, щоб зрозуміти причини.
Як вийти із цього варіанту? Потрохи брати на себе невелику відповідальність та виконувати свою роботу до повного свого задоволення, щоб критика не могла так просто вас образити і т.п. ситуації.
- Страх програшу. Найбільш всі проблеми лідерства та невміння сприймати поразки - йдуть від родичів та їх вимог. Як виходити з такого? Знайти людину, з якою ви не хочете конкурувати, не грайте на щось, проводьте час так, щоб вам це подобалося, почніть хвалити інших за перемоги та себе за участь, якщо ви не отримали програш. Згодом трішки ускладніть свій рівень, обираючи більш конкурентних граків, АЛЕ НЕ СУПЕРНИКІВ.
- Побоювання успіху. Дивно? Ні))), це теж саме про відповідальність, зайву увагу та невпевненість. Тут потрібен комплекс вправ, наприклад: виступи на публіці або почати з невеликого кругу знайомих, також публікація чогось свого на публічних ресурсах теж підійде.
- Страх критики та самозасудження. Критику треба вчитись сприймати та лише ту, що нею є, бо великий шмат з цього - словесне нетримання). Робіть будь-що так, щоб подобалось вам у першу чергу, обирайте те, що дійсно вам до душі. Хваліть себе, дозволяйте собі пропонувати людині щось казати про ваш вигляд, роботу і т.д., але починайте з більш лагідних до вас людей. )
Питання до відповіді:
Чому вас лякає майбутнє?
Чому нове викликає у вас тривожність?
Чи впливає критика на зріст страху щодо ваших майбутніх дій, проектів і т.п.?
Коментарі