Шоколадний чіа пудинг без цукру
📍Інгредієнти:
-насіння чіа 30 г (2 ст.л.)
-йогурт 150 г (3 ст.л)
-молоко 50 г
-какао 2 ч.л.
-мед 1 ч.л.
👩🍳Приготування
Перемішуємо всі інгредієнти та відправляємо у холодильник на ніч. Зранку додаємо фрукти або ягоди та смакуємо
Коментарі